デンジャラスのっちがゴールドコーストマラソンに挑戦します。
(オバマ大統領の物まねでお馴染み)
彼も簡単なブログをしていて、日々練習を続けていました。
練習量は俺と同じ位かな、忙しいのに仕事終わりに・・・偉いです。
確か目標3時間30分だったかな!? 頑張れ〜 ・・・3193です。
毎日楽しみにしていた“カツラランナー”のブログが7月1日を最後に終了しました。
彼は東京マラソン2009で5km地点まで先頭グループにいた人で、
最終的には女子優勝の那須川サンと同じ位にゴールした実力派市民ランナーです。
(2時間20分を切る好タイムの持ち主です。)
とっても過酷な練習なのに、その大変さをブログにぶつける事もなく
ただただ面白おかしく、楽しんでおられました。
俺も彼のブログで沢山元気にしてもらいました。
しかし全国的に名前や顔が知られた事で、いろんな負担があったようで
今回ブログを終了するに至ったようです。
とっても残念・・・。
今日は久しぶりに何もない土曜日。
朝から雷(ライ)のシャンプーです。
(お父ちゃ〜ん、聞いてないよ〜。)
抵抗して逃げ回ってましたが、諦めたようで簡単に捕まりお風呂場へ。
(ママがジャーキー見せるから・・・・。)
格闘の一時間、抜け毛はネズミ一匹位かな!?
ドライはママ担当である。
午後から公園へ散歩。
夕方は練習会。
アップ1.2km
3000m+400m+2000m+200m+1000m+200m+400m
のところ
3000m+400m+1200m+0m+1000m+0m+400m
12:00:60+2:24:44+4:50:06+0:00+3:53:44+0:00+1:25:07
ダウン2.0km
暑さでマイッタ。
そのまま、サウナへ。
69.8kg→68.9kgまで絞る。
帰りに横田基地の方向から花火が上がってる。
(きっと家では2ワンコが吠えてるに違いない。)
そうだ、今日は独立記念日だった。
晴れ 27.9℃
秋留台公園
50分 9.2km
体重 69.1kg
ビール 350ml×2本 焼酎少々
(オバマ大統領の物まねでお馴染み)
彼も簡単なブログをしていて、日々練習を続けていました。
練習量は俺と同じ位かな、忙しいのに仕事終わりに・・・偉いです。
確か目標3時間30分だったかな!? 頑張れ〜 ・・・3193です。
毎日楽しみにしていた“カツラランナー”のブログが7月1日を最後に終了しました。
彼は東京マラソン2009で5km地点まで先頭グループにいた人で、
最終的には女子優勝の那須川サンと同じ位にゴールした実力派市民ランナーです。
(2時間20分を切る好タイムの持ち主です。)
とっても過酷な練習なのに、その大変さをブログにぶつける事もなく
ただただ面白おかしく、楽しんでおられました。
俺も彼のブログで沢山元気にしてもらいました。
しかし全国的に名前や顔が知られた事で、いろんな負担があったようで
今回ブログを終了するに至ったようです。
とっても残念・・・。
今日は久しぶりに何もない土曜日。
朝から雷(ライ)のシャンプーです。
(お父ちゃ〜ん、聞いてないよ〜。)
抵抗して逃げ回ってましたが、諦めたようで簡単に捕まりお風呂場へ。
(ママがジャーキー見せるから・・・・。)
格闘の一時間、抜け毛はネズミ一匹位かな!?
ドライはママ担当である。
午後から公園へ散歩。
夕方は練習会。
アップ1.2km
3000m+400m+2000m+200m+1000m+200m+400m
のところ
3000m+400m+1200m+0m+1000m+0m+400m
12:00:60+2:24:44+4:50:06+0:00+3:53:44+0:00+1:25:07
ダウン2.0km
暑さでマイッタ。
そのまま、サウナへ。
69.8kg→68.9kgまで絞る。
帰りに横田基地の方向から花火が上がってる。
(きっと家では2ワンコが吠えてるに違いない。)
そうだ、今日は独立記念日だった。
晴れ 27.9℃
秋留台公園
50分 9.2km
体重 69.1kg
ビール 350ml×2本 焼酎少々
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